"Atelier Bien-être" : "Yoga Vinyasa" par Yann Jaouen

Samedi 17 mai 2025
Montlignon

Dans le cadre des "Ateliers Bien-être" proposés par la médiathèque de Montlignon, Yann Jaouen, nous en propose une séance de Yoga Vinyasa.

Présentation de l'atelier (extrait communiqué de presse)
Une séance dynamique autour des salutations au soleil, du souffle, à la fois de souplesse, de mobilité et de force. Célébrant le printemps et de l'arrivée de l'été. Connection à soi par le mouvement et le contrôle de sa respiration. On va mettre du soleil dans le corps et dans la tête !
En plus d'exercices de respirations, relaxation et méditation guidée.

Samedi 17 mai 2025 à 14h - Médiathèque Victor Hugo 6 rue de Paris Montlignon - Renseignements et inscriptions au 01 34 16 05 27 ou mediatheque@montlignon.fr