Atelier Bien-Etre : "Ecologie mentale" avec Anne-Marie Nolot

Samedi 22 novembre 2025
Montlignon

La médiathèque Victor-Hugo de Montlignon accueille Anne-Marie Nolot pour un nouvel atelier bien-être consacré à l'écologie mentale : « s'inspirer de la nature pour retrouver l'équilibre ».

Présentation de l'atelier (extrait communiqué de presse)
Cet atelier propose, face à l’anxiété et à la charge mentale du quotidien, de s’inspirer de la nature pour retrouver un équilibre intérieur.
Comme un écosystème, notre esprit a besoin d’attention, de calme et d’un environnement sain pour s’épanouir.
Ce moment vise à relâcher les tensions, apaiser le mental et cultiver la sérénité.

Samedi 22 novembre 2025 de 14h à 16h -  Médiathèque Victor Hugo 6 rue de Paris Montlignon - Gratuit - Inscription au 01 34 16 05 27 ou par mail : mediatheque@montlignon.fr